《中国高血压防治指南（2024年修订版）》发布！【推荐高血压患者进行有氧运动，抗阻运动】

发布时间：2024-08-15 浏览次数：563

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1、J9直营有氧训练系统

有氧训练系统，它为心肺康复提供了一个直观、精准的心肺有氧康复训练工具，并且非常灵活，可以适应各种不同病人的需求。它可以以功率为单位设置默认训练方案或手动调整功率，还具有实时座椅高度电动调节、实时功率调节、显示血压、血氧饱和度、功率、转速等重要数据。

2、J9直营抗阻训练系统

抗阻训练系统训练时完成的动作通常需要被训肌群抵抗阻力进行等张收缩。一次训练涉及的肌群通常均包括躯干和四肢的大肌群。训练时强度通常为中、低强度，重复次数可达10~15次。因此抗阻训练可增加全身大肌群的肌肉力量和肌肉耐力对某一肌群进行的力量训练效果更为明显。

3、J9直营振动训练系统

振动训练系统是基于人体行走的步态模式而设计的左右交替倾斜运动模式的设备。可以引起两侧骨盆的交替倾斜同行走时骨盆交替倾斜料的变换模式相似，而且速度更快，用于平衡、柔韧性训练，也可提高心肺耐力，尤其是不能进行有氧运动的患者，可以增加全身肌肉力量包括核心肌力。